Mode On aime

On aime n°6

Hello girls ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Souriez, le soleil est encore là. Quoi ?! Vous ne l’avez pas beaucoup vu car vous étiez rivée à votre écran de téléphone en train de sélectionner les plus belles robes sur Pinterest ! Franchement, ce n’est pas raisonnable, pas du tout mon genre, encore que…

 

Too much…

On commence par le too much, cette paire de Nike. J’aime beaucoup le design et la couleur de ces baskets, mais ce qui m’ a choqué, c’est le prix, 110 euros ! Les marques qui produisent à très bas coût et nous le revendent au prix maximum, moi, j’en ai marre. Désormais, je passe mon chemin. Et vous, qu’en pensez-vous ?

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Haute-Couture

Là, on s’élève de 40 niveaux avec une robe de la collection été 2019 signée Phuong My vue dans le magazine Vogue. Une véritable petite gourmandise vietnamienne. A la fois belle et élégante, cette tenue donne enfin envie d’aimer la haute-couture !

 

 

Phuong My Spring 2019
Phuong My Spring 2019

 

Femme d’affaires

Le style, on l’a ou on ne l’a pas et elle, elle l’a, c’est sûr !

Un superbe ensemble tailleur-pantalon-sac à me faire baver d’envie. On ne parle pas de la montre ni du make-up parfait de cette splendide modèle. On s’imagine aller au travail avec cette tenue, ah, le rêve (bon, en même temps, on n’a pas vu le prix).

 

 

 

Boucles d’oreilles

On finit avec ces jolies boucles d’oreilles et en plus elle ne coûtent que 8 euros ! Pas besoin de matériau polluant ou coûteux. De temps en temps, nous pouvons être belles avec peu de moyens et là c’en est la preuve.

 

grandes boucles d'oreilles à pompons bleu marine et jaune

 

 

Voilà, c’est tout pour cette semaine ! Vous avez aimé ? Alors, dites-le nous !

A bientôt

Alimentation Bio Ethique

Les légumes et les fruits, des aliments qui nous veulent du bien

On l’attendait impatiemment. Premier article de notre coach de vie bruxelloise Katia ! Elle nous parle aujourd’hui d’alimentation…

Qui a déjà entendu cette phrase : « Que ton aliment soit ton médicament »

On a tendance a oublier que les fruits et légumes fournissent à notre corps les substances végétales secondaires importantes, les vitamines et les minéraux qui devraient être idéalement consommés tous les jours.

légumes, fruits

 

L’Office Mondial de la Santé préconise de manger 5 à 8 fruits et légumes différents par jour. Ce qui n’est honnêtement pas facile à respecter tous les jours. Mais savez-vous que dans les années 80-90, l’OMS recommandait seulement 2 à 3 fruits et légumes différents par jour !

Intéressant, vous ne trouvez pas ?

Que s’est-il passé ?

Est-ce que notre corps en a plus besoin ou tout simplement peut-être que les valeurs nutritives des fruits et légumes de ces dernières années ne sont plus les mêmes ?

De nombreuses études tendent vers ce sens : afin d’avoir la valeur nutritive d’une pêche des années 30, aujourd’hui, il faudrait en manger 40 !

Les sols ont été appauvrit, maltraités, les récoltes sont faites de plus en plus tôt avec des cueillettes précoces.

Alors oui, on mange bio mais bio ne veut pas dire sans pesticide et cueillit à maturité !

 

Si l’on tient vraiment à se sentir bien, on doit fournir à notre corps les nutriments importants à son fonctionnement. Il est plus que prouver que notre alimentation a une influence sur notre santé, notre humeur, nos maladies…

Selon le « American National Cancer Institute » (l’Institut national du cancer des USA), les antioxydants sont « les substances qui protègent les cellules du corps contre les dégâts des radicaux libres qui sont des molécules instables. Parmi ces antioxydants, il y a le beta carotène, lycopène, vitamine C et E qui sont des composants se retrouvant dans beaucoup de sortes de fruits et de légumes ».

Garder une alimentation équilibrée n’est pas toujours facile à notre époque. Le rythme de nos journées s’accélère et le temps qu’il nous reste pour préparer à manger « sainement » s’amoindrit !

Pas le temps de faire les courses ? Pas de soucis, on commande à emporter ! Mais quand cela devient une habitude, 3 à 4 fois par semaine, des carences vont faire leur apparition !

 

Et qu’en est-il de nos enfants ?

Certains enfants n’aiment pas les fruits et/ou les légumes. On ne peut indéfiniment pas accepter le fait que nos enfants ne mangent pas les « bons aliments ». Nous savons tous qu’un repas riche en fibre à base de fruits et de légumes frais est plus sain qu’un fast-food. Et par simplicité, rapidité ou pour ne pas avoir de pleurs, on adopte un mauvais régime alimentaire.

 

Quelles sont les conséquences ?

Les études sont là pour le confirmer : plus de 20% des enfants souffrent d’obésité, et ceux étant obèses enfants ont tendance à le rester à l’âge adulte. On parle de 70 millions d’enfants obèses dans le monde d’ici 2025 ! Alarmant non ?!

96% d’enfants de 6 à 12 ans ne mangent pas assez de légumes et 81% ne mangent pas assez de fruits. Et environ 70% des jeunes ne mangent pas assez de fruits et légumes.

On ne le dira jamais assez, manger sainement est extrêmement important, surtout pour nos enfants.

Quand on sait que tout ce dont notre corps à besoin ce sont les macros et micros nutriments qui se trouvent entre autres dans les fruits, les légumes et les baies, on se demande pourquoi ne pas en consommer plus ! Ils peuvent nous fournir de façon optimale les substances végétales secondaires, vitamines et minéraux nécessaires pour venir à bout de chaque journée avec succès et de se sentir bien dans sa peau.

Outre l’alimentation, le sport avec au moins 60 minutes par jour d’activité physique, joue également un rôle essentiel dans le maintien d’un style de vie sain. Nous avons besoin de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes, de noix et de vitamines. La consommation de sucres et de graisses saturées devrait être évitée afin de combattre l’obésité.

 

Et qu’en est-il chez vous ?

Des solutions il y en a pour les enfants et pour les adultes. Il faut juste les connaître et surtout, vouloir améliorer la qualité de vie de notre entourage et la nôtre.

Ingérer l’équivalent de 30 variétés de fruits, légumes et baies tout en continuant à en manger naturellement va nous aider à rester en forme. De plus, en donnant les bons aliments à notre corps, celui-ci va nous en réclamer et les études de la « Family Health Study » le prouvent : 71% consomment moins de fast-foods et de malbouffe, 61% mangent plus de fruits et de légumes, 71% boivent davantage d’eau et surtout 60% comptent moins de jours d’absence à l’école

 

Alors comment faire pour ingérer ces 30 fruits, légumes et baies ?

C’est tout simple : cela se présente sous forme de gélule ou de bonbon en gélatine de tapioca, donc végan et végé et à l’intérieur se trouve la poudre de 10 fruits, 10 légumes et 10 baies.

 

Mais qu’est-ce qui me garantit une qualité dans ces gélules ?

La force des nutriments se trouvant à l’intérieur, est que chaque fruit, légume et baie ont été cueillis à maturité sur des sols sains, mis en jachère il y a des années. Après la cueillette, chaque fruit, légume et baie sont réduits en poudre par un procédé unique au monde, en éliminant le sucre, l’eau et ce, sans les chauffer. Ensuite, la poudre est transportée en Suisse où elle est protégée et encapsulée.

De nombreuses études indépendantes sur le produit sont effectués chaque année et, à ce jour, sont certifiées par l’Institut Fresenius.

Alors, si vous désirez vous éloigner de votre médecin et commander ces gélules et/ou bonbons, je serais ravie de vous aider à garder la santé !

Katia – Life Coah

 

Pour mieux connaître ou contacter Katia, vous pouvez :

Aimer son FB https://www.facebook.com/bautistakatia

La contacter par LinkedIn https://www.linkedin.com/in/katia-bautista-9a92851a/

La contacter par Messenger https://www.facebook.com/messages/t/1638650649587419

 

 

Mode On aime

On aime n°4

Hello les filles !

Comment allez-vous ? Un peu le bourdon ?! Mais comment ! D’accord, c’est l’automne, la pluie tombe au dehors et vous vous dîtes qu’il va falloir de nouveau se cacher sous des tonnes de vêtements… Mais justement, ça veut dire que l’on va changer de look ! Et quoi de mieux que de s’égayer avec ce que je vous ai trouvé de mieux cette semaine sur Pinterest !

On commence par de l’élégance pure (comme d’habitude ;-)) avec cette splendide robe collection automne-hiver signée Elie Saab et qui a défilé l’été dernier à Paris. Les fleurs brodées ainsi que cette création somme toute légère me font penser à l’au-revoir que l’on fait avec la main à l’été.

Au revoir l’été ! Snif, snif…

Du coup, on se retrouve avec une tasse de chocolat bien chaude à souhaiter qu’il ne fasse pas trop froid. On a enfilé un petit sweat bien chaud, près du corps qui, en plus d’être pratique, révèle nos formes. Il est l’heure de s’habiller plus chaudement, il va falloir s’y faire. Ceci-dit, autant le faire avec simplicité et élégance.

Bon, on poursuit ?

Autant se faire plaisir en allant chez la manucure qui nous réalisera cette superbe french manucure. Un vernis teinté de léger violet qui donne un éclat incomparable à nos pieds. Personne ne verra vos pieds en cette saison à part votre chat à la maison, mais, tant pis, au moins, on sait au fond de nous qu’on est belle.

Le temps des bottes est lancé !  Sur la photo, il manque le collant qui va devenir indispensable avec le froid. Des jambières à talons haut pour accentuer notre envie de nous élever et de tout basculer sur notre passage !

Pour finir, je l’avoue, ce maquillage m’a fait craquer, j’ai imaginé l’avoir à l’occasion d’une sortie au restaurant ou pour l’un de mes shootings. On a le droit de rêver un peu, non ? Si vous êtes une experte du maquillage, d’ailleurs, contactez-moi, je veux bien faire votre cobaye.

Allez, on se retrouve la semaine prochaine, en attendant, profitez bien et n’hésitez pas à venir nous voir sur Pinterest !

-> https://www.pinterest.fr/nouvastyle/

Bio Cosmétique Ethique Mode Tests cosmétiques

Test de la BB crème Absolu de Sinagua

Bonjour à toutes ! Je suis très heureuse de vous présenter notre premier test et pas n’importe lequel, celui de la BB crème Absolu de la marque Sinagua. On a ouvert le paquet devant vous l’autre jour et depuis je l’ai testé pendant une semaine. Voici mes impressions.     Il faut commencer par dire …

Bio Ethique Mode

Tests de produits éthiques

Bonjour, Nous sommes en quête de partenaires éthiques dans le domaine de la mode, de la beauté et du bien-être pour effectuer des tests : vêtements, maquillage, cosmétiques… Ainsi, Nouva Style souhaite s’engager aux côtés de celles et ceux qui produisent autrement, en respectant la nature et la peau des femmes… C’est pour cette raison que …